Calculando o IMC

O que é IMC?

O IMC, abreviatura de índice de massa corporal, é um número calculado a partir do peso e altura da criança, adolescente ou do adulto. O IMC é um indicador confiável de gordura corporal para a maioria das crianças, adolescentes e adultos. O IMC não mede a gordura corporal diretamente, mas pesquisas têm mostrado que o IMC correlaciona-se com medições diretas da gordura corporal.

Interpretação e tabela do IMC

Para adultos acima dos 20 anos de idade o IMC é interpretado usando padrões de categorias de peso que são as mesmas para todas a idades e sexo.

IMC	Classificação
Abaixo de 18,5	Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,9	Peso normal
Entre 25,0 e 29,9	Sobrepeso
Acima de 30	Obesidade

Para crianças e adolescentes o IMC é usado para averiguar o sobrepeso, risco de sobrepeso ou peso abaixo do saudável. Porém, o IMC não é uma ferramenta de diagnóstico. Por exemplo, o IMC pode indicar se a criança está com sobrepeso, porém para determinar se o excesso de gordura corporal é problema o médico precisará de mais exames, que podem incluir medição de dobras cutâneas, avaliação da dieta, nível atividade física, histórico familiar, etc.

	SOBREPESO  Sinal de alerta!Você está acima do peso ideal		OBESIDADE Cuidado! Você necessita de cuidados médicos
Idade	IMC Meninos	IMC Meninas	IMC Meninos	IMC Meninas
2 anos	18.4	18.0	20.1	20.1
2.5 anos	18.1	17.8	19.8	19.5
3 anos	17.9	17.6	19.6	19.4
3.5 anos	17.7	17.4	19.4	19.2
4 anos	17.6	17.3	19.3	19.1
4.5 anos	17.5	17.2	19.3	19.1
5 anos	17.4	17.1	19.3	19.2
5.5 anos	17.5	17.2	19.5	19.3
6 anos	17.6	17.3	19.8	19.7
6.5 anos	17.7	17.5	20.2	20.1
7 anos	17.9	17.8	20.6	20.5
7.5 anos	18.2	18.0	21.1	21.0
8 anos	18.4	18.3	21.6	21.6
8.5 anos	18.8	18.7	22.2	22.2
9 anos	19.1	19.1	22.8	22.8
9.5 anos	19.5	19.5	23.4	23.5
10 anos	19.8	19.9	24.0	24.1
10.5 anos	20.2	20.3	24.6	24.8
11 anos	20.6	20.7	25.1	25.4
11.5 anos	20.9	21.2	25.6	26.1
12 anos	21.2	21.7	26.0	26.7
12.5 anos	21.6	22.1	26.4	27.2
13 anos	21.9	22.6	26.8	27.8
13.5 anos	22.3	23.0	27.2	28.2
14 anos	22.6	23.3	27.6	28.6
14.5 anos	23.0	23.7	28.0	28.9
15 anos	23.3	23.9	28.3	29.1
15.5 anos	23.6	24.2	28.6	29.3
16 anos	23.9	24.4	28.9	29.4
16.5 anos	24.2	24.5	29.1	29.6
17 anos	24.5	24.7	29.4	29.7
17.5 anos	24.7	24.8	29.7	29.8
18 anos	25	25	30	30

Fonte: Dr. Nataniel Viuniski